Diente de león

 

Nombre común: Diente de león

Nombre científico: Taraxacum

Es una planta herbácea vivaz de la familia de las asteráceas. Posee hojas desde la base dispuesta en roseta, muy lobuladas y dentadas, con una raiz central larga y gruesa.

    

                    Propiedades

-Tienes propiedades diuréticas.

-Es anti anémico.

-Es un reconocido antioxidante.

-Posee caracteristicas alcalinas, insecticidas y fungicas.

-Se le atribuye dones antibacteriales.

-Es una rica fuente de vitaminas y minerales.

           

                      Beneficios

-Sus componentes de fibra lo hacen efectivo para mejorar el estreñimiento.

-Es fuente de minerales como hierro, potasio, calcio, zin, magneto, fósforo y de vitaminas como las A, K, y C.

-Contiene fitonutrientes y ácido quinurénico, los cuales son muy provechosos para el sistema digestivo.

-Tiene alto niveles de antioxidantes betacaroteno, proporciona protección contra el daño celular y el estres oxidativo.

-Ayuda a mejorar problemas de hígado.

-Ayuda a contrarestar la hipertensión.

-Contribuye a la eliminación de sales y liquidos del cuerpo.

Caren Dallana Monsalve Ciro.