Nombre común: Valeriana
Nombre científico: Valeriana Officinalis
Propiedades y beneficios: La raíz de la valeriana presenta actividad sedante e hipnótica, por lo que que está indicada en casos de nerviosismo o ansiedad y en transtornos del sueño. Se ha demostrado, que posee actividad espasmolítica y miorrelajante.
Nombre: Thara Sophia Olier Ortiz.
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